はぁ~い

こんばんびぃ~(｡･ ω<)ゞてへぺろ♡

更新も滞ってしまい、なんだかんだで今年も残すところ後僅かになってしまったけれどバリッと更新しときますね　ヽ(´▽｀)/

今月に入り冬トレがスタート

春に向けての体力強化や下半身強化などを重点的に鍛えているようです。

とくにオールスターは筋力の弱さが目立っているらしくガッツリ筋トレをメニューに入れた練習です。

さらにマイナー・育成クラスも投げる動作はせずに走りながらのキャッチで下半身強化とキャッチングの練習を同時に強化しているようでした。

稲沢リトル全てのメンバーが走ることをメインにした練習メニューで見守っている僕ら父兄にとっても有り難い冬トレになります。

全てにおいて下半身強化はスゴく大事で日頃なかなか家での練習が出来ていないメンバーにとってはチャンスだと思います。

まっ家での自主トレもやるべきだとは思いますが、なかなかできないのも事実・・・今の時期の練習でシッカリ練習して家での自主トレも少しづつでも是非実行して欲しいと思います。

走って走って振って振って振りまくって

試合でガンガン活躍して欲しいと思います。