はぁ~い

 

こんばんワンコ

 

今日から2月・・・早いもんですねぇ~

 

いよいよ今度の日曜日に我らの稲沢リトルは伊勢リトルさん主催の伊勢市長旗に参加させていただきます。

 

前回の試合から約1ヶ月半は筋トレメニュー中心の冬トレでしたが選手たちはどうだったかな？

 

リトルでの週末練習だけじゃなく日頃から自主トレを頑張っている選手はきっと成果が出るんじゃないかと伊藤ちゃんも楽しみです。

 

ランニングによる下半身強化や腹筋&背筋などなど日常や野球に大切な部位を鍛えてきましたね。

 

伊藤ちゃんも正月休み前からボチボチトレーニングを開始し少しづつ身体に力がみなぎってきました・・・トークにもみがきが・・・

 

さて

 

今日は野球ではないけれど伊藤ちゃんの小学生の頃から大好きなプロスポーツ選手を紹介

　

誰か？わかるかなぁ？

 

アメリカのヘビー級の元プロボクサーの”マイク・タイソン”です。

 

ヘビー級という階級ながら身長１８０ｃｍという小柄なボクサー（十分に大きいけれど・・・）

 

ケタ外れのパンチ力とスピードを武器に若干20歳にして世界チャンピオンになりました。

 

筋肉の塊みたいなタイソンも13歳の時には腹筋が50回もできず、腕立ても13回できなかったそうです。そんな彼がトレーニングを重ね20歳になる頃には2時間以内に2000回の腹筋が出来るようになっていたようです。

 

朝５：００から５ｋｍのジョギングや各種筋トレなど圧倒的な練習量だったと聞きます。

 

どんなに辛くても目標のために耐えたんだと思います。さすがに特別な例であって体格も国民性も違う日本人がいくら真似をしてもタイソンのようには絶対にならないだろうけれど

 

日本人の特徴でもある地道にコツコツとこなせる能力はあるのだから無理をせず継続できるメニューを考えて実行していけたらなと思いました。

 

って言いつつ、現代社会には様々な誘惑があり、まずそれに打ち勝つ強い意志も必要だなと思います。

 

続けているからこそ違いがあり、続けていないなら何も変わらない

 

さぁ~て

 

試合ではどんなパフォーマンスが見られるのか楽しみです。

 

そして試合後に個々に感じて欲しいです、この冬をどう過ごしてどうだったかを・・・見つめ直して欲しいですね。

 

順調だと思ったのなら今後も続けて欲しいですしね!!!

　最近のタイソンは怖い（笑）